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葉酸

　ママと赤ちゃんの元気をサポート

　１.厚生労働省が定める必要量に注目

厚生労働省が妊婦さん・妊娠を希望している方に勧めている１日の葉酸の摂取量に注目しています。

　２.天然型の葉酸を400μg配合

アルファルファ抽出の葉酸に各種酵母、緑葉などから抽出された天然型の葉酸を400μg配合しています。

　３.各種ビタミンがママさんをサポート。

葉酸はビタミンB群の一種です。葉酸以外のビタミンB群をバランス良く配合し、さらにB群の働きをサポートするビタミンCを同時に配合しています。

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※2ヶ月、3ヶ月に1度の定期お届けをご希望の場合は、注文時のコメント欄にご記載下さい。ご注文時の袋数を定期的にお届けいたします。

●他社比較	厚生労働省が妊婦さんやこれから妊娠を予定している女性に向けて勧めている1日の摂取量400μgを配合しています。さらに妊婦さん・妊娠を望まれている方に大切な栄養素、ビタミンB群と、そのB群の働きを良くしてくれるビタミンCを同時に配合しています。
●原材料	V.C、アルファルファ濃縮物、ナイアシン、パントテン酸カルシウム、 V.B6、V.B2、V.B1、葉酸、V.B12、デキストリン、麦芽糖、グリセリン脂肪酸エステル
●栄養成分及び含有量	２粒当たり ◆熱量　1.57ｋｃａｌ、タンパク質　0.03ｇ、脂質　0.01ｇ、炭水化物　0.34g 、ナトリウム　0.11ｍｇ ◆葉酸　400μg、ビタミンB1　1.2mg、ビタミンB2　1.4mg、ビタミンB6　2mg、ビタミンB12　2.4μg、パントテン酸 6mg、ナイアシン 8mg、ビタミンC 50mg
●内容量	12g（200mg×60粒）
●目安量	1日当たり2粒を目安にお召し上がり下さい。
●特徴	厚生労働省が母子健康手帳に「葉酸の必要性」を記述するほど注目されている栄養素で、1日400μgの摂取を勧めています。ナマサプリの「葉酸」はこの１日の摂取量を400μgしっかりと配合しました。
●粒のサイズ	直径７mm　高さ５mm
●賞味期限	・製造年月日より１年（保管時は冷暗所にてお願いします。）・開封後は、賞味期限内でも、温度・湿度により栄養成分が劣化しますので、チャックをしっかり閉じて保管し、お早めにお召し上がりください。

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ヘム鉄+ピロリン酸鉄
妊娠中は赤ちゃんとお母さん２人分の鉄分が必要です。

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ローズヒップ+アセロラ
ビタミンCは葉酸をはじめ、様々な栄養素の吸収を良くしてくれます。

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マルチビタミン
１２種類のビタミンがママと赤ちゃん２人分の栄養素をしっかり補ってくれます。

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水溶性カルシウム+マグネシウム
強い子・元気な赤ちゃんの為に、吸収の良いカルシウムでママも強くなりましょう。

■注目の栄養素“葉酸”

【葉酸とは】
葉酸は水溶性のビタミンB群の一種です。その名の通りホウレン草やケールなどの
植物に多く含まれています。
特に葉酸は妊娠中の女性には欠かせない成分であり、赤ちゃんが元気に産まれて
くるのに是非摂って頂きたい栄養素です。

【どのくらい葉酸は必要なの？】
妊娠中に必要となる栄養素はたくさんありますが、中でも葉酸は厚生労働省が
母子健康手帳に「葉酸の必要性」を記述するほど注目されている栄養素です。
妊娠中、授乳中は、葉酸が不足しがちです。葉酸はたん白質や核酸の合成に
働きますので、この時期は特に積極的に摂るよう心がけましょう。
また、お酒を多く飲む方も不足しやすくなります。

【１日の所要量】
成人男女：２００μg
妊婦：４００μg
授乳婦：２８０μg
許容上限摂取量：１０００μg

（監修　栄養士　大橋さと美）

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