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ビタミンB群

　７種類のビタミンBをバランスよく


	糖質、脂質、タンパク質のそれぞれのビタミンＢ群が全体でかかわりをもちながらエネルギーの生成にはたらきます。


	主に体内で連携して使われるビタミンＢ群だからこそ、厚生労働省が定める１日のビタミンＢ群の必要量の比に注目し、バランスを重視した配合となっています。


	ビタミンＢ１、Ｂ２、ナイアシン、Ｂ６、Ｂ１２、パントテン酸、葉酸の７種類のビタミンＢ群を配合。

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※2ヶ月、3ヶ月に1度の定期お届けをご希望の場合は、注文時のコメント欄にご記載下さい。ご注文時の袋数を定期的にお届けいたします。

●他社比較	連携プレーで主にエネルギー代謝に働くビタミンＢ群。だからこそ量だけでなく、バランスも考慮して配合した商品です。ビタミンＢ群の全体的な配合量は多ければよいわけではありません。当社商品は、厚生労働省が定める1日の必要量の比に注目し、主に連携して体内で使われるＢ群だからこそ、バランスを重視しました。
●原材料	Ｖ・C、Ｖ・Ｂ１、Ｖ・Ｂ２、Ｖ・Ｂ６、葉酸、Ｖ・Ｂ１２、乳酸カルシウム、ナイアシン、パントテン酸カルシウム、結晶セルロース、麦芽糖、乳糖、還元麦芽糖、ショ糖エステル
●栄養成分及び含有量	３粒当たり ◆熱量　2.85ｋｃａｌ、タンパク質　0.02ｇ、脂質　0.03ｇ、炭水化物　0.63g 、ナトリウム　1.05ｍｇ　 ◆Ｖ.Ｂ1　27mg、Ｖ.Ｂ2　12mg、Ｖ.Ｂ6　10.5ｍｇ、Ｖ.Ｂ12　60μｇ、ナイアシン　21ｍｇ、パントテン酸　21ｍｇ、葉酸　180μｇ、Ｖ.Ｃ　45ｍｇ
●内容量	２５．２ｇ（２８０ｍｇ×約９０粒）
●目安量	１日当たり３粒を目安にお召し上がりください。お子様の目安量・注意点はこちら。
●特徴	特に本品はビタミンＢ群のバランスに注目した配合です。
●粒のサイズ	直径８mm　高さ６mm
●賞味期限	・製造年月日より１年（保管時は冷暗所にてお願いします。）・開封後は、賞味期限内でも、温度・湿度により栄養成分が劣化しますので、チャックをしっかり閉じて保管し、お早めにお召し上がりください。

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ウコン＋マリアアザミ
ビタミンB群とウコン+マリアアザミの組み合わせで、飲み会対策はバッチリです。
エネルギー代謝に働きビタミンB群で翌朝すっきりです！

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αリポ酸+Lカルニチン
ビタミンB群がαリポ酸+Lカルニチンの燃焼をサポートします。
ビタミンＢ群はすべてのシェイプアップ系サプリメントに好相性です。

■ビタミンＢ群とは
	ビタミンＢ群とはＢ１、Ｂ２、ナイアシン、Ｂ６、Ｂ12、パントテン酸、葉酸などのことです。ビタミンは私たちが毎日元気に動くために欠かせない成分で、水に溶けやすい性質の水溶性ビタミンと、溶けにくい性質の脂溶性ビタミンに分けられており、中でも水溶性ビタミンのビタミンB群はさまざまな酵素とともに食物の分解を助け、エネルギーの代謝に働きます。Ｂ１は糖質、Ｂ２とナイアシンは脂質と糖質、パントテン酸は糖質、脂質、タンパク質、Ｂ６はタンパク質と脂質、というようにＢ群は全体でかかわりをもちながらエネルギーの産出にはたらき、どれが欠けてもエネルギーの供給はうまくいきません。脳をはじめ体の各組織は常にエネルギーを必要としますからＢ群の不足は避けたいものです。
	【B群が必要なのはこんな人】特に糖質などの摂取量の多い人はその摂取量に比例してＢ群が必要となり、ストレスを受けたり、タバコやアルコールの摂取量が多くてもＢ群の必要量は増えますので摂取を心がける必要があります。Ｂ群は水溶性ビタミンですので一度に大量に摂取しても体外に排出され摂りだめは出来ません。【ビタミンB群が多く含まれる食品】Ｂ１は豚肉やうなぎ、Ｂ２はレバー類、ナイアシンはかつおやマグロ、Ｂ６はかつおやまぐろ、さけ、Ｂ１２はレバー類や蛎、パントテン酸は納豆、葉酸はレバー類や枝豆などに多く含まれます。
■注目の栄養素“葉酸”
	【葉酸とは】葉酸は水溶性のビタミンB群の一種です。その名の通りホウレン草やケールなどの植物に多く含まれています。特に葉酸は妊娠中の女性には欠かせない成分であり、赤ちゃんが元気に産まれてくるのに是非摂って頂きたい栄養素です。【どのくらい葉酸は必要なの？】妊娠中に必要となる栄養素はたくさんありますが、中でも葉酸は厚生労働省が母子健康手帳に「葉酸の必要性」を記述するほど注目されている栄養素です。【１日の所要量】成人男女：２００μg 妊婦：４００μg 授乳婦：２８０μg 許容上限摂取量：１０００μg
（監修　栄養士　大橋さと美）

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