ヘム鉄+ピロリン酸鉄　|　サプリメント通販専門店：ナマサプリ

鉄は吸収率が低く、欠乏しやすいミネラルです。赤血球の主成分であるヘモグロビンを構成する重要な要素です。
食品に含まれる鉄分には、「ヘム鉄」と「非ヘム鉄」の２種類があります。
魚や肉に含まれる動物性の有機鉄分がヘム鉄で、野菜や穀類に含まれる鉄分が非ヘム鉄です。
『ヘム鉄』・・・植物性の非ヘム鉄と比べて、吸収が良いといわれます。また、ビタミンCと一緒に摂ると一層吸収されやすくなります。
しかし、吸収性に優れる代償として、鉄分の含有量が高くないので、吸収性と鉄分含有量のバランスの良いピロリン酸第二鉄を配合しています。

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■一般成人の推奨量（男性）　･･･1日7.5mｇ
■一般成人の推奨量（女性）　･･･1日6.5～10.5mｇ
■上限量･･･1日40～50mｇ
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【鉄分の必要性】
通常、女性の１日の鉄の所要量は10.5ｍｇですが、女性の場合は、毎月の生理で鉄分が不足しがちです。また、ダイエットをしている方も補って頂きたい成分です。

ピロリン酸鉄は、鉄分の供給源として配合されるものです。
ヘム鉄は、吸収性に優れる代わりに鉄分そのものの含有量が高くありません。
そのため、鉄分の含有量の多いピロリン酸鉄を加えることで吸収性と鉄分含有量のバランスを保っています。

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