みなさんこんにちは♪ナマサプリの井上です。
１０月に入り突然寒くなってきましたね(-"- )
２日前くらいから朝布団から出るのが嫌になってきました。(まだ冬はこれからなのに…)

昨日お皿を洗っている時に水が冷たくなってきたなぁと気がつきました。
いつまでお湯と暖房なしで耐えられるか、気合を入れて頑張りたいと思います！！

さて、昼間は暑いし、朝・夜は寒いし、という生活が続くと風邪っぴきさんが
現われてきます。
手洗いうがいはもちろんのこと、皆さんも十分お気をつけ下さいね（＾_＾）
それに、イライラで夜眠れなかったりすることも原因の一つになります。
今月10月1日に始まりました【秋のオススメのサプリメント】では、
この季節にオススメのサプリメントをご紹介していますので是非試して
みてくださいね。

食欲と睡眠の秋です！体調が悪いなんて言ってる暇はありませんよ～（*´▽｀*）
今月は栗・芋料理で季節を満喫しなきゃ♪