ナマサプリトップページ > ナマサプリblog > 2007年08月 アーカイブ
こんにちは♪井上です。
もうすぐ私の友達に赤ちゃんが誕生します。
９月後半の予定でしたが、来週・再来週には計画出産するそうです。
彼女は３５歳で初出産ですが、もともとすごく細いのに出産で入院するまで
痩せてしまったそうです。
原因はつわり…。
今も入院中ですが、暇をもてあましているそうなので、今週末にでも会いに
行きたいと思っています。
元気な赤ちゃんが産まれてくることを心から願っていますo(^∇^)o
さて、お客様からよく頂く質問の中に「妊娠中にサプリを飲んでも平気ですか？」
という質問があります。
ナマサプリでも、カテゴリー別に“妊婦さん・ママさん”用サプリをご用意
していますので、是非ご覧下さいね。
ママがサプリメントを飲むことは、お腹の中で赤ちゃんにも栄養が
いっているということです。
そのため、妊娠中に飲むサプリメントは、シェイプアップ系・美容系・
リラックス系ではなく、健康サプリメントを選んでくださいね。
「DHA」・「ヘム鉄+ピロリン酸鉄」・「ビタミンB群」などがオススメですよ。
■材料(お茶碗２膳分)
・アボガド…１／２個
・ほたて(刺身用)…６切れ
・サーモン(刺身用)…６切れ
・とびっ子…小さじ２
すりごま…小さじ１
・マヨネーズ…大さじ１
・ポン酢…大さじ１／２
・レモン汁…少々
・ご飯…お茶碗２膳分
・酢…大さじ１／２
②ほたてとサーモンは１口大に切る。
③お茶碗１膳分のご飯にお酢大さじ１／２を入れてよく混ぜる。
④マヨネーズ、ポン酢、レモン汁を混ぜ合わせてドレッシングを作る。
⑤③の酢飯の上に、アボガド、ほたて、サーモンをのせ、ドレッシングをかける。
⑥とびっ子をのせて、すりゴマを振りかけて出来上がりです♪
★余ってしまったお刺身で贅沢に★
昨日の夕飯はお刺身だったけど少しだけ残ってしまった…。
そんな時は是非試してみてください♪
一人で贅沢に食べてもよし、お友達を呼んでご馳走するのにも
最適な１品です(^-^)
ビタミンB群のサプリを飲み始めてから、おしっこが黄色になったのですが、
何故ですか？
ビタミンB2が含まれているからです。
☆ビタミンB2とは☆
ビタミンB2はリボフラビンといわれるビタミンです。
ビタミンB2は吸収がとても良く、吸収されて、その後尿と一緒に排出されます。
尿が黄色になるのは、このビタミンB2が隅々まで行き届いた証拠です。
リボフラビンは、鮮やかな黄色をしているため、それほど多く飲んでいなくても
尿が黄色になって出てきます。
ですので、心配頂かなくて大丈夫です。
また、ビタミンB12は赤色のビタミンです。
しかしこれはB2とは違い、尿が赤く出てくることはありませんので、
その場合はお医者様にご相談下さいね。
皆さんこんにちは♪
先週の日曜日、久しぶりにショッピングに行ってきました！
節約節約！と心がけていても、やはり買い物に行くとあれも欲しい、
これも欲しいと買ってしまうんです(^-^;
驚いたことに先々週ぶらぶらした時には、まだセールを行っていたのに、
先週はもうすべてが秋冬物L(・o・)」
お店に入った時は汗だくなのに、コートとブーツを見てもちっとも欲しくなく…。
私が欲しいのはまだ夏物なのに(泣)
しかし、驚くのはこれだけじゃなくて、アパレル業界ではすでに来年の春物の
準備に取り掛かっていること！
今年は暖冬であまり冬物が売れないらしいので春に勝負をかけるそうです。
ということは、ナマサプリも来年の薄着の季節に向けて、ダイエット系サプリの
キャンペーンをしたほうがいいのでしょうか？
回りから置いていかれないように気をつけないと(￣Д￣;)
今朝のNEWSでは、東京では暑いのは今日まで。
明日からは徐々に涼しくなっていくそうですので、皆さんも体調管理には
気をつけて風邪など引かないようにしてくださいね。
こんにちは。井上です(*^o^*)
東京は久しぶりの雨降りです。
あまり雨は好きではないので、朝起きた時から雨が降っているとテンションが
上がらないのですが、今日は朝からとっても涼しかったので気持ち良い朝を
迎えることが出来ました♪
会社の周りの植物達も、昨日グッタリして見えたので今日はたっぷりお水を
飲んで元気になって欲しいですヽ(^◇^*)/
さて、涼しいのは良いことなのですが、季節の変わり目になると必ずと
いっていいほど体調不良になる方が出てきます。
ゆっくりと睡眠をとって、ご飯をしっかり食べて、クーラーの温度をちょっと
上げて、体調管理には気をつけてくださいね☆
サプリメントは分けて飲んだほうが良いと聞いたのでなるべく分けて
飲んでいます。以前に比べるとなんとなく実感できます。
こんにちは♪井上です。
今朝のニュースで、熱中症対策になる『塩飴』なるものが取り上げられていましたが、
皆さん食べた？(舐めた？)ことありますか？
以前からドラッグストアなどで見かけていましたが、勇気がなくて食べたことが
ありません(ー.ー")
塩飴ってことはしょっぱいのでしょうか？？…気になります。
友達が“阿波踊り”の前に舐めて元気を出していると言っていましたが、
そう考えると特に激しいスポーツをするわけでもなく、水分補給もしっかりで、
日傘も差している私には必要ないのでしょうか？？
熱中症といえば、暑い中外にいて倒れるというイメージがありますが、
室内にいてもかかるし、原因は“暑さ”だけではないそうです。
暑い時には汗をかいて体温を調節していますが、その時にまず必要なのが
“水分”です。そして“塩分”です！
暑いから水分補給をしっかりすることは大切ですが、汗をたくさん
かいているのに塩分を摂らないと熱中症になる可能性が高いとのこと。
８月も後半になりましたが、まだまだ暑い日が続きます。
皆さんも水分と塩分をバランスよく摂って、夏を乗り切ってくださいね。
自分に合ったサプリメントを探していたので相談できてよかったです。
個人差があるとのことですが、しばらく様子を見ながら続けてみようと思います。
プエラリアはたくさん商品があって選べません。
何を基準に選んだらいいですか？
『プエラリア』の色に注意してみてください。
【プエラリアとは】
プエラリアは、タイ国チェンマイの山に自生する芋です。
チェンマイの山岳民族の“モン族”は、この芋を好んで食べていると言われ、そのおかげで、色が白くスタイルがずば抜けて良いといわれています。
【プエラリアの種類】
プエラリアには、“白イモ”“赤イモ”“黒イモ”の３種類があり、
有効成分を大量に含んでいるのは“白イモ”です。
有効成分は特に球根部分に多く含まれ、この部分を使用した粉末は
白っぽくなります。
球根以外の根や茎を混合しているものや、時間が経って酸化してしまったものは、
茶色っぽくなっているものもあります。
【プエラリアを選ぶ基準】
サプリメントなどの錠剤は、コーティングで色を白くしているものもあります。
そのため、選ぶ時の注意点は、粒そのものが白っぽいか判断し、
また、記載されているプエラリアの純度や配合量を目安にお選び下さいね。
毎日暑い日が続きますね。
小学生は暑い期間中ずっとお休みでうらやましいなぁと思いますが、
社会人になるとそうも言っていられないですね(－_－)
皆さんに新鮮なサプリメントをお届けするため、暑さに負けずに今日から
また頑張っていきます(＾∇＾)
さて、お休み中にNEWSを見ていると、暑さで倒れる人や水の事故が
相次いでいるようですね。
私は１４日に花火大会に行きましたが、実行委員のおじ様が
『今回の準備で４名のスタッフが救急車で運ばれました！』
とまるで武勇伝のように話していましたが、そんなに悠々と話して
いちゃダメですよね…。
屋外だけじゃなくて、室内にいても熱中症になってしまうそうなので、
水分をしっかり摂ってお過ごし下さいね。
８月も残り半分です！元気に過ごしましょう☆
８月１３日～８月１６日は
夏季休業につきお休みさせて頂きます。
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８月９日～８月１６日の期間中にご注文頂きました商品のお届けは、
８月２０日より随時発送させて頂きますので、お届けまでもうしばらく
お待ち下さいませ。
また、この期間に頂いたお問合せにつきましては、８月１６日より
順次ご返答させて頂きます。
ご返答にお時間がかかる場合がございますので予めご了承下さいませ。
明日から夏休みが始まる方はたくさんいらっしゃると思いますが、
皆さんはお休みのご予定はお決まりですか？
ゆっくり過ごそうと思っていても、いつも遊びすぎてしまう私ですが、
今回もおもいっきり羽を伸ばしてこようと思います♪
みなさんこんにちは。(^-^*)/
ナマサプリではあさってから夏休みになります。
明日も仕事があるのに、今日からワクワクそわそわしてしまって、
楽しみでしかたありません。
１５日までお休みを頂きますが、その間予定はびっしりです。
休む暇なく遊びまくります。
中でも一番楽しみなのが、地元の花火大会！…という名の屋台☆
やきそばとラムネははずせません。
お祭りや花火大会になると、外で飲むビールも格段とおいしくなり、
ついつい飲みすぎて、始まる前に酔っ払っている方を見かけますが、
ビールはそれほどカロリーは高くないのですが、カリウムが少し多めです。
カリウムは水分量を調節するミネラルです。
おつまみにもカリウムやリンは多く含まれているので、摂りすぎには注意
しましょうね。
普段外食が多い方は特に気をつけてくださいね。
今回は家族で花火に行くので、父の飲むお酒の量にも気をつけながら、
花火を楽しんでこようと思います(*^▽^)/★*☆
コエンザイムQ10の目安量は１日２～４粒と書いてありますが、
私は１日に多めに飲んでいます。
飲まない時に比べると翌朝スッキリするし、ぐったり感がなくなりました。
これからも続けます！！
こんにちは、ナマサプリの井上です(｡･ω･)ﾉﾞ ♪
ちょっとご報告が遅くなりましたが、先月の連休で
山形県に遊びに行ってきました（^-^）
目的はただ一つ！！生牡蠣を食べることです！
ナマサプリといい、生牡蠣といい、生ものが大好きな
私です。
牡蠣は夏が旬なので、この季節が一番おいしい
そうです。
まずは好きな生牡蠣を選んでおじちゃんに殻を割って
もらいます。
目の前で見れてとても感動。
塩水でちゃちゃっと手際よく洗ってお皿に乗せて
いただきます。
そして、レモン汁をかけてぺろり。
すっごくおいしいです。
牡蠣は「海のミルク」といわれるくらい栄養が豊富に
含まれています。
でもこの時私が食べたのは３個。
手の平より大きい牡蠣を３個…。
栄養摂りすぎでしょうヾ(- -；)
おかげさまで夕飯は食べられませんでしたけどね。
皆さんも、夏休み東北に行く機会があれば是非牡蠣を
食べてみてくださいね。感動しますよ～！
本日８月３日はハチミツの日です♪
みなさんご存知でしたか？
ハチ(８)ミツ(３)という語呂合わせで、1985年ごろ、日本養蜂はちみつ協会と
全日本はちみつ協同組合が記念日としたそうです。
なんともかわいらしい日ですね(*^▽^*)
ハチミツは、ビタミンB1、B2、葉酸などのビタミン類、カルシウム、鉄などの
ミネラル、アミノ酸、酵素、などがたっぷり含まれています。
美容にも健康にも良いので、私はハチミツをお肌のお手入れにも、食事にも
使用しています☆
最近のお気に入りはヨーグルトにハチミツをたっぷり入れて食べることです。
自然の甘みでとってもおいしいんですよ！
美容オタクな私は、最近では夜もヨーグルトにハチミツを入れて食べています。
おかげさまでトラブルなく元気に過ごせていますよ。
皆さんも今日からハチミツを習慣にしてみてはいかがですか？？
先月は６月に引き続き『プエラリア』がだんとつ１位でした！
また、驚くことに『水溶性カルシウム+マグネシウム』も５位に入っています。
どうやら皆さん、食事から摂りにくいミネラルがとても気になるみたいです。
第┃ １┃位┃
━┛━┛━┛
美しく女らしい体つきへ『プエラリア』
>> http://www.namasupli.com/spl/b-13.html
第┃ ２┃位┃
━┛━┛━┛
目覚めが悪い…。スッキリしない…。そんな時のオススメサプリならコレ！
>>http://www.namasupli.com/spl/b-16.html
第┃ ３┃位┃
━┛━┛━┛
薄着の季節…、溜まった脂肪を燃やしましょう！
>>http://www.namasupli.com/spl/b-18.html
★続きは …⇒ http://www.namasupli.com/lank/index.html
“どのサプリメントを飲んでいいのか分からない。”“みんながどんなサプリを飲んでいるのか気になる。”
そんな時は【ナマサプリランキングTOP３】を見て参考にしてみてくださいね。
８月のキャンペーンは、『コエンザイムQ10』です。
毎日暑い日が続いていますね。
朝起きると汗をかいていて、なんかぐったりしている…なんてことありませんか？
８月のキャンペーン『コエンザイムQ10』は、スッキリな毎日を送るためのサプリメントです。
目覚めが悪い、朝からすっきりしないそんな時にオススメです。
コエンザイムは年齢とともにどんどん少なくなってしまいます。
サプリメントを飲んで元気な毎日を過ごしましょう。
キャンペーン期間中は、通常価格の１０％オフ、定期お届けなら２０％オフ
となりますので、この機会に是非ご利用下さいませ☆
