「ガルシニアダイエット」を飲んでいるのですが、いまいち飲むタイミングが分からず
とりあえず食事の時に飲んでいます。
これは食前がいいのか、食後がいいのか、教えてください。

通常サプリメントは、食後に飲むことをオススメしています。
しかし、今回ご相談頂いたサプリメントについては、他のビタミン・ミネラルのサプリメントとは少し違います。

★「ガルシニアダイエット」は、食前１０～２０分前くらいが最適時間です！！
食べた糖質（炭水化物）をブロックしてくれるサプリメントなので、食前に飲むことをオススメしています。
また、飲む回数は分けて頂いたほうがいいので、朝・昼・夜に分けて、「夕食が一番食べる！」という場合は夜に多めに飲むなどの工夫をしてみてください。
※ダイエットサプリメントは、ダイエットのサポートをするものですので、飲んだから痩せるというものではありません。
バランスの良い食事と、適度な運動をプラスして下さいね（^_^）