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いかとシーチキンの和風サラダ
2人分
5〜10分
カプチーノさん
・レタス
…5〜6枚
・きゅうり
…1本
・やりいか
…1匹
・シーチキン
…1缶
・ごま油
…大さじ2
・しょうゆ
…大さじ3
・お酒
…大さじ3
・粗挽きこしょう
…少量
（1）
いかは茹でて氷水にさらして水気を切っておく。
（2）
レタスは洗って水気を切り、手でちぎっておく。
（3）
きゅうりは適当な大きさに切っておく。
（4）
シーチキンはオイルをしぼっておく。
（5）
ごま油、しょうゆ、お酢、粗挽き黒こしょうをボールにいれて混ぜ、１〜４の具材とからめて出来上がり。
カプチーノ様からのレシピです♪
今回は和風でしたが、いかとシーチキンの組み合わせなら洋風にしても中華でもおいしそうですね。
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