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◆セントジョーンズワートの説明
オトギリ草科の多年草で、花びらの端に黒い点のついた黄色い花を咲かせます。こすると赤い色素が出てきますが、それにはヒペルフォリンという成分が含まれています。ヒペルフォリンはイライラを落ち着かせたり、リラックスに働いてくれます。

●1日上限量(18〜69歳)
・・・ なし
●1日推奨量または目安量(18〜69歳) ・・・ なし
※日本人の食事摂取基準[2005年版]による |
| ◆セントジョーンズワートを含むサプリメント |
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