レッドクローバー

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◆レッドクローバーの説明

レッドクローバーは、ヨーロッパ、アジア原産のマメ科の多年草です。初夏に紅紫色の花をつけます。
レッドクローバーの有効成分は、ビオカニンＡ、ホルモノネチン、ゲニステイン、ダイゼイン、トリフォリリジン、プラテンセインなどのイソフラボン類です。
イソフラボンは、女性ホルモンであるエストロゲンと似た構造を持ち、ファイトエストロゲン（植物由来のエストロゲン）とも呼ばれています。イソフラボンは、このエストロゲンと同様の働きをすると言われ、ホルモンバランスが崩れた時に起こる月経前症候群（ＰＭＳ）や、生理不順、生理痛などの女性特有の悩みに対する効果を期待できます。

≪摂取方法について≫
主にお茶での摂取が一般的です。日本ではイソフラボンの上限摂取量が決められており、レッドクローバーも配糖体として摂取するとして、1日あたり40～80mgが目安です。医薬品を服用の方は注意が必要です。