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マンガン

◆マンガンの説明

酵素の活性に必要なミネラルです。糖・脂質・たんぱく質の代謝に関与しています。

●1日上限量(18～69歳) ・・・ 11mg
●1日推奨量または目安量(18～69歳) ・・・男性4.0mg、女性3.5mg
※日本人の食事摂取基準[2005年版]による

◆マンガンを含むサプリメント

マルチミネラル
10種類のミネラルを
バランスよく

>>詳細説明

ナッツ類、キウイ、玄米、干ししいたけ

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