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ケール

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◆ケールの説明

ケールは、青汁の主要原料として広く名前が知れ渡るようになった成分です。
原産は地中海沿岸で、キャベツやブロッコリーの原型とも言われています。キャベツ類の一変種ではありますが、結球せずに成長するアブラナ属の野菜です。
緑黄色野菜であり、βカロテンを豊富に含んでいます。また、同じく含有量が豊富なビタミンCは、抵抗力の強化やストレスの緩和に効果が期待できます。また、葉酸、鉄、食物繊維など、大部分の緑黄色野菜に含まれる栄養素も含んでいます。

≪摂取方法について≫
生の野菜として見かけることはほとんどなく、主に青汁として市販されています。欧州ではサラダや炒め物としても利用されています。
       
       
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あ行

亜鉛 αリポ酸+Lカルニチン ウコン(姫ウコン)

か行

コエンザイムQ10 コラーゲン+ポリフェノール

さ行

水溶性カルシウム+マグネシウム セラミド セントジョーンズワート

な行

乳酸菌+オリゴ糖

は行

ビタミンE ビタミンB ビタミンC(ローズヒップ+アセロラ) 姫ウコン プエラリア プラセンタ ブルーベリー+ルテイン プロポリス+ポーレン ヘム鉄+ピロリン酸鉄

ま行

マルチダイエット マルチビタミン マルチミネラル

や行

葉酸

ら行

ローズの香り ローズヒップ+アセロラ
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