カプシエイト

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◆カプシエイトの説明

カプシエイトは、トウガラシに含まれる成分です。構造上はカプサイシンと類似し、エネルギー代謝を亢進させる作用は同様ですが、辛みをほとんど感じさせず刺激が弱いので、カラダへの負担も軽減されるとして注目されています。
カプサイシンが、消化管内から全身の血中へ移行するのに対し、カプシエイトは血中へ移行することがなく、肌や血圧などへの影響が少ないと考えられています。

≪摂取方法について≫
トウガラシの脂肪燃焼作用が高まるのは、食べてから2時間後あたりからです。食べてすぐの30分間は、炭水化物を燃やす力が高まっています。しかし、こうした効果を得るには、10ｇ程度のトウガラシ（カプサイシン量400mg）を食べなければならず、これだけの量を摂取すると胃の粘膜を荒らしてしまう原因となるので、食べ物からの摂取は注意が必要です。

◆カプシエイトを含むサプリメント