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ビタミンB2

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◆ビタミンB2の説明

食べた脂肪分を燃焼してエネルギーを取り出すのに必要なビタミンです。不足すると元気がなくなります。

●1日上限量(18~69歳) ・・・ なし
●1日推奨量または目安量(18~69歳) ・・・ 男性1.6mg、女性1.2mg

※日本人の食事摂取基準[2005年版]による


◆ビタミンB2を含むサプリメント
ビタミンB群
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をバランスよく
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成分が多く含まれている食品

レバー、魚、乳製品、納豆、卵、酵母
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あ行

亜鉛 αリポ酸+Lカルニチン

か行

キダチアロエ コエンザイムQ10 コラーゲン+ポリフェノール

さ行

ジェノール 水溶性カルシウム+マグネシウム セラミド セントジョーンズワート

な行

乳酸菌+オリゴ糖

は行

ビタミンE ビタミンB ビタミンC(ローズヒップ+アセロラ) 姫ウコン プエラリア プラセンタ ブルーベリー+ルテイン プロポリス+ポーレン ヘム鉄+ピロリン酸鉄

ま行

マルチダイエット マルチビタミン マルチミネラル

や行

葉酸

ら行

ローズの香り ローズヒップ+アセロラ
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