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アミノ酸

◆アミノ酸の説明

アミノ酸は最も古い栄養成分です。アミノ酸は私たちの生活の源として利用されています。
たんぱく質は２０種類のアミノ酸から構成されています。そのうちの９種類は食事からとる必要があるので「必須アミノ酸」と呼ばれています。この「必須アミノ酸」はバランスよく適量を食事から補う必要があります。

アミノ酸20種(バリン、ロイシン、イソロイシン、アラニン、アルギニン、グルタミン、リジン、アスパラギン酸、グルタミン酸、プロリン、システイン、スレオニン、メチオニン、ヒスチジン、フェニルアラニン、チロシン、トリプトファン、アスパラギン、グリシン、セリン)

●1日上限量(18～69歳) ・・・なし
●1日推奨量または目安量(18～69歳) ・・・なし
※日本人の食事摂取基準[2005年版]による

◆アミノ酸を含むサプリメント

アミノ酸コラーゲン+ブドウポリフェノール
活性への近道、美容のためのアミノ酸

>>詳細説明

牛乳・ヨーグルト、まぐろ、鶏卵（ほとんどの天然由来の食品にはアミノ酸が何らかの形で含まれています。）

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