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亜鉛

◆亜鉛の説明

亜鉛は、最近の日本人に不足気味の栄養素です。
冷凍食品や外食の普及で足りなくなってしまいがちです。特に年配の方や男性のミネラルともいわれています。
亜鉛はビタミンＣとともにコラーゲンを生成し、タンパク質の合成に必要で、ビタミンＢ群の働きを促します。また、ビタミンＡと一緒に摂取することでキメ細かい美しさを作るといわれます。さらに、亜鉛は、偏食でも不足しますが、汗によって体外に排泄されやすい性質のため、特に夏の時期には不足しがちです。マルチビタミンと一緒に摂取することで、夏を元気に過ごせます。

●1日上限量(18～69歳) ・・・ 30㎎
●1日推奨量または目安量(18～69歳) ・・・男性9mg、女性7mg
※日本人の食事摂取基準[2005年版]による

◆亜鉛を含むサプリメント

亜鉛
食事で摂りにくい
必須ミネラル

>>詳細説明

コエンザイムQ10
イキイキとした毎日を

>>詳細説明

マルチミネラル
10種類のミネラルを
バランスよく

>>詳細説明

牡蠣、煮干し、ゴマ、ココア、小麦胚芽、レバー

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